Zistite, čo máte na tanieri
Krémešové krekry La Moderna Rikis
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 464 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 20 g 25%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 10 g —
- Sodík 752 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 734 mg 56%
- Železo 6,6 mg 37%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 4,1 mg 37%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,85 mg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7,2 g | 63 g | 20 g |
| 1 porcia | 32 g | 148 | 2,3 g | 20 g | 6,2 g |
| 2 porcie | 64 g | 297 | 4,6 g | 40 g | 13 g |
| ½ porcie | 16 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 96 g | 445 | 6,9 g | 60 g | 19 g |
| 4 porcie | 128 g | 594 | 9,2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 31 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156 g | 49 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Krémešové krekry La Moderna Rikis
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 100 g?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 100 g obsahuje 464 kcal, 7,2 g bielkovín, 63 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 1 porcia (32 g)?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 1 porcia (32 g) obsahuje 148 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 2 porcie (64 g)?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 2 porcie (64 g) obsahuje 297 kcal, 4,6 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve ½ porcie (16 g)?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: ½ porcie (16 g) obsahuje 74 kcal, 1,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 3 porcie (96 g)?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 3 porcie (96 g) obsahuje 445 kcal, 6,9 g bielkovín, 60 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 4 porcie (128 g)?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 4 porcie (128 g) obsahuje 594 kcal, 9,2 g bielkovín, 80 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 50 g?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 50 g obsahuje 232 kcal, 3,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémešové krekry La Moderna Rikis v množstve 150 g?
Krémešové krekry La Moderna Rikis: 150 g obsahuje 696 kcal, 11 g bielkovín, 94 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167531 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
