Zistite, čo máte na tanieri

Dlhé piškóty

Kalórie a výživové údaje

dlhé piškóty

366
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy75 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 366 kcal —
  • Bielkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 49 g —
  • Sodík 120 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 27,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 25,3 mg 2%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Horčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Draslík 117 mg 2%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 7,9 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3667,8 g75 g3,4 g
50 g50 g1833,9 g37 g1,7 g
150 g150 g54912 g112 g5,1 g
200 g200 g73216 g149 g6,8 g
250 g250 g91519 g186 g8,5 g

Otázky o potravine Dlhé piškóty

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 100 g?

Dlhé piškóty: 100 g obsahuje 366 kcal, 7,8 g bielkovín, 75 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 50 g?

Dlhé piškóty: 50 g obsahuje 183 kcal, 3,9 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 150 g?

Dlhé piškóty: 150 g obsahuje 549 kcal, 12 g bielkovín, 112 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 200 g?

Dlhé piškóty: 200 g obsahuje 732 kcal, 16 g bielkovín, 149 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dlhé piškóty v množstve 250 g?

Dlhé piškóty: 250 g obsahuje 915 kcal, 19 g bielkovín, 186 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24430 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny