Zistite, čo máte na tanieri

piškóta v čokoláde

Kalórie a výživové údaje

komerčné

510
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,4 g
Sacharidy63 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 510 kcal —
  • Bielkoviny 5,4 g 11%
  • Sacharidy 63 g 23%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasýtené tuky 15 g 75%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 35 g —
  • Sodík 198 mg 9%
  • Cholesterol 5,6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0,18 mg 0%
  • Vitamín D 0,69 µg 3%
  • Vitamín K 3,9 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 100 µg 25%
  • Vitamín B12 0,05 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 71,2 mg 5%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Horčík 43,5 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 259 mg 6%
  • Zinok 0,76 mg 7%
  • Meď 0,28 mg 31%
  • Mangán 0,48 mg 21%
  • Selén 3,7 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5105,4 g63 g25 g
50 g50 g2552,7 g32 g12 g
150 g150 g7658,1 g95 g37 g
200 g200 g102011 g126 g49 g
250 g250 g127514 g158 g62 g

Otázky o potravine piškóta v čokoláde

Koľko kalórií obsahuje piškóta v čokoláde v množstve 100 g?

piškóta v čokoláde: 100 g obsahuje 510 kcal, 5,4 g bielkovín, 63 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškóta v čokoláde v množstve 50 g?

piškóta v čokoláde: 50 g obsahuje 255 kcal, 2,7 g bielkovín, 32 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškóta v čokoláde v množstve 150 g?

piškóta v čokoláde: 150 g obsahuje 765 kcal, 8,1 g bielkovín, 95 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškóta v čokoláde v množstve 200 g?

piškóta v čokoláde: 200 g obsahuje 1020 kcal, 11 g bielkovín, 126 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje piškóta v čokoláde v množstve 250 g?

piškóta v čokoláde: 250 g obsahuje 1275 kcal, 14 g bielkovín, 158 g sacharidov a 62 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7841 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny