Zistite, čo máte na tanieri
Kokosová sušienka s marshmallows
Kalórie a výživové údaje
komerčné, poliate čokoládou, marshmallow s kokosom
465
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy66 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 465 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 20 g 25%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 31 g —
- Sodík 138 mg 6%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín D 0,16 µg 1%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 13,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 90,5 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 0,65 mg 6%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Marshmallow sušienkapoliate čokoládou, s náplňou alebo bez náplne, komerčné445 kcal / 100 g
- Sušienka s marshmallowsladká, s čokoládovou polevou, priemyselne vyrábaná426 kcal / 100 g
- Sušienka s marshmallows v čokoládepoliate čokoládou, marshmallow (vrátane koláčov)421 kcal / 100 g
- Sušienky s marshmallow poliate čokoládoupoliate čokoládou, vrátane marshmallow koláčikov421 kcal / 100 g
- Sušienky s marshmallows ryžovými lupienkami a čokoládovými kúskami435 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienka s marshmallowplne poliaty čokoládou, s marshmallow413 kcal / 100 g
- Čajový koláčik s marshmallow v čokoláde439 kcal / 100 g
- Piškóta v čokoládekomerčné510 kcal / 100 g
- Maslová sušienka v čokoládovej poleves náplňou alebo bez náplne, komerčné487 kcal / 100 g
- Kokosová cukrová sušienkakomerčný467 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kokosová sušienka s marshmallows
Koľko kalórií obsahuje Kokosová sušienka s marshmallows v množstve 100 g?
Kokosová sušienka s marshmallows: 100 g obsahuje 465 kcal, 4,5 g bielkovín, 66 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosová sušienka s marshmallows v množstve 50 g?
Kokosová sušienka s marshmallows: 50 g obsahuje 232 kcal, 2,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosová sušienka s marshmallows v množstve 150 g?
Kokosová sušienka s marshmallows: 150 g obsahuje 697 kcal, 6,7 g bielkovín, 98 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosová sušienka s marshmallows v množstve 200 g?
Kokosová sušienka s marshmallows: 200 g obsahuje 930 kcal, 9 g bielkovín, 131 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosová sušienka s marshmallows v množstve 250 g?
Kokosová sušienka s marshmallows: 250 g obsahuje 1162 kcal, 11 g bielkovín, 164 g sacharidov a 49 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7844 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
