Zistite, čo máte na tanieri
Cuketa
Kalórie a výživové údaje
taliansky štýl, v konzerve
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 29 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 6,9 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinok 0,26 mg 2%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 227 g | 66 | 2,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 454 g | 132 | 4,7 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 113,5 g | 33 | 1,2 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 681 g | 197 | 7 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 908 g | 263 | 9,4 g | 62 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Letná cuketav paradajkovej šťave, konzervované29 kcal / 100 g
- Žltá cuketavarená22 kcal / 100 g
- Baby cuketasurowé21 kcal / 100 g
- Sušená cuketa280 kcal / 100 g
- Zelená cuketa20 kcal / 100 g
- Letná tekvicavšetky odrody, surové16 kcal / 100 g
- Letná tekvica crookneckkonzervované, odkvapkané tuhé podiely13 kcal / 100 g
- Cuketyvarené19 kcal / 100 g
- Tekvicačerstvá29 kcal / 100 g
- Tekvica v plechovkev plechovke96 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cuketa
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 100 g?
Cuketa: 100 g obsahuje 29 kcal, 1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 1 porcia (227 g)?
Cuketa: 1 porcia (227 g) obsahuje 66 kcal, 2,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 2 porcie (454 g)?
Cuketa: 2 porcie (454 g) obsahuje 132 kcal, 4,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve ½ porcie (113,5 g)?
Cuketa: ½ porcie (113,5 g) obsahuje 33 kcal, 1,2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 3 porcie (681 g)?
Cuketa: 3 porcie (681 g) obsahuje 197 kcal, 7 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 4 porcie (908 g)?
Cuketa: 4 porcie (908 g) obsahuje 263 kcal, 9,4 g bielkovín, 62 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 50 g?
Cuketa: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketa v množstve 150 g?
Cuketa: 150 g obsahuje 44 kcal, 1,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168471 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
