Zistite, čo máte na tanieri
Čučoriedkový koláč
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 9,9 g —
- Sodík 287 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 2,7 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 10,5 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 7,2 mg 1%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 50 mg 1%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 1,4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 66 | 0,5 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 33 | 0,3 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 197 | 1,5 g | 29 g | 8,5 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Čerešňový koláčkomerčne pripravené260 kcal / 100 g
- Čučoriedková plnka do koláčakonzervované181 kcal / 100 g
- Plnka do čučoriedkového koláčakonzervované181 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffinkomerčne pripravený, vrátane mini muffinov375 kcal / 100 g
- Čučoriedkové palacinkypripravené podľa receptu222 kcal / 100 g
- Čučoriedková palačinkadomáce222 kcal / 100 g
- Jablkový koláčpripravený podľa receptu265 kcal / 100 g
- Tekvicový koláčkomerčne pripravené243 kcal / 100 g
- Pekanový koláčkomerčne pripravený407 kcal / 100 g
- Jablkovo-bobuľový koláčkúpený mrazený, pečený253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čučoriedkový koláč
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 100 g?
Čučoriedkový koláč: 100 g obsahuje 232 kcal, 1,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Čučoriedkový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 66 kcal, 0,5 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Čučoriedkový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 132 kcal, 1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Čučoriedkový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 33 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Čučoriedkový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 197 kcal, 1,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Čučoriedkový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 263 kcal, 2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 50 g?
Čučoriedkový koláč: 50 g obsahuje 116 kcal, 0,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový koláč v množstve 150 g?
Čučoriedkový koláč: 150 g obsahuje 348 kcal, 2,7 g bielkovín, 51 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172778 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
