Zistite, čo máte na tanieri
Cibuľa
Kalórie a výživové údaje
varená v nesolenej vode
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy5,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | 8,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Žltá cibuľažltá, restovaná123 kcal / 100 g
- Sladká cibuľasladká, surová32 kcal / 100 g
- Nakladaná cibuľanakladané, scedené24 kcal / 100 g
- Zrelá cibuľaošúpaná, varená, pripravená v mikrovlnnej rúre alebo na pare, odkvapkaná33 kcal / 100 g
- Biela cibuľavarená, bez oleja, so soľou41 kcal / 100 g
- Malé cibuľkyvarené v destilovanej vode, bez soli, odkvapkané53 kcal / 100 g
- Pórvarené v nesolenej vode16 kcal / 100 g
- Jarná cibuľkaiba cibulky, surové35 kcal / 100 g
- Repavarené v nesolenej vode12 kcal / 100 g
- Zelervarené v nesolenej vode5 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cibuľa
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 100 g?
Cibuľa: 100 g obsahuje 25 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 50 g?
Cibuľa: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 150 g?
Cibuľa: 150 g obsahuje 38 kcal, 1,1 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 200 g?
Cibuľa: 200 g obsahuje 50 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 250 g?
Cibuľa: 250 g obsahuje 63 kcal, 1,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
