Zistite, čo máte na tanieri
chlebovník
Kalórie a výživové údaje
varené v nesolenej vode
119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy29 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 119 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 0,4 g 1%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 20 mg 22%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 44 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine chlebovník
Koľko kalórií obsahuje chlebovník v množstve 100 g?
chlebovník: 100 g obsahuje 119 kcal, 1,6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chlebovník v množstve 50 g?
chlebovník: 50 g obsahuje 60 kcal, 0,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chlebovník v množstve 150 g?
chlebovník: 150 g obsahuje 179 kcal, 2,4 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chlebovník v množstve 200 g?
chlebovník: 200 g obsahuje 238 kcal, 3,2 g bielkovín, 58 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chlebovník v množstve 250 g?
chlebovník: 250 g obsahuje 298 kcal, 4 g bielkovín, 73 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-168 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
