Zistite, čo máte na tanieri

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Kalórie a výživové údaje

139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 139 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 61 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 2,5 mg 3%
  • Vitamín D 0,33 µg 2%
  • Vitamín E 0,71 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 18 mg 113%
  • Vitamín B6 0,65 mg 38%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 390 mg 8%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Selén 29 µg 53%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13928 g0 g2,7 g
50 g50 g7014 g0 g1,4 g
150 g150 g20942 g0 g4,1 g
200 g200 g27856 g0 g5,5 g
250 g250 g34871 g0 g6,8 g

Otázky o potravine Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Koľko kalórií obsahuje Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added v množstve 100 g?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 100 g obsahuje 139 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added v množstve 50 g?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 50 g obsahuje 70 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added v množstve 150 g?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 150 g obsahuje 209 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added v množstve 200 g?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 200 g obsahuje 278 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added v množstve 250 g?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 250 g obsahuje 348 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny