Zistite, čo máte na tanieri

Chanterelle, fried

Kalórie a výživové údaje

93
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy1,9 g
Tuky7,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 93 kcal —
  • Bielkoviny 2,4 g 5%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 7,6 g 10%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 257 mg 11%
  • Cholesterol 3,1 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 148 µg 16%
  • Vitamín C 0,18 mg 0%
  • Vitamín D 7,4 µg 37%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 7,1 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 6,4 mg 0%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Draslík 552 mg 12%
  • Zinok 0,95 mg 9%
  • Meď 0,49 mg 55%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 22 µg 40%
  • Jód 16,7 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g932,4 g1,9 g7,6 g
50 g50 g471,2 g1 g3,8 g
150 g150 g1403,6 g2,9 g12 g
200 g200 g1864,8 g3,8 g15 g
250 g250 g2336,1 g4,8 g19 g

Otázky o potravine Chanterelle, fried

Koľko kalórií obsahuje Chanterelle, fried v množstve 100 g?

Chanterelle, fried: 100 g obsahuje 93 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chanterelle, fried v množstve 50 g?

Chanterelle, fried: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chanterelle, fried v množstve 150 g?

Chanterelle, fried: 150 g obsahuje 140 kcal, 3,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chanterelle, fried v množstve 200 g?

Chanterelle, fried: 200 g obsahuje 186 kcal, 4,8 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chanterelle, fried v množstve 250 g?

Chanterelle, fried: 250 g obsahuje 233 kcal, 6,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30478 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny