Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
pridané, reštaurácia
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 1 g —
- Sodík 521 mg 23%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 50 µg 6%
- Vitamín C 4,7 mg 5%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,6 mg 10%
- Vitamín K 8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 6,6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 92 mg 2%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,13 mg 14%
- Selén 19,1 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,8 g | 14 g | 13 g |
| 1 porcia | 250 g | 468 | 9,5 g | 34 g | 32 g |
| 2 porcie | 500 g | 935 | 19 g | 68 g | 64 g |
| ½ porcie | 125 g | 234 | 4,7 g | 17 g | 16 g |
| 3 porcie | 750 g | 1403 | 28 g | 102 g | 96 g |
| 4 porcie | 1000 g | 1870 | 38 g | 136 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,9 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5,7 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7,6 g | 27 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou mäsom a zeleninoupridané, reštaurácia199 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou hydinou a zeleninoupridané, reštaurácia192 kcal / 100 g
- Cestoviny so smotanovou omáčkou a mäsomcelozrnné, reštauračné209 kcal / 100 g
- Cestoviny so smotanovou omáčkou a hydinoucelozrnné, reštauračné202 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Špagety s krémovou omáčkou154 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables from home recipe141 kcal / 100 g
- Penne so zeleninoumrazené jedlo, krémová omáčka, zohriate114 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát celozrnnýso zeleninou a majonézou131 kcal / 100 g
- Syrové ravioli so smotanovou omáčkou160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 100 g?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 100 g obsahuje 187 kcal, 3,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 1 porcia (250 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 1 porcia (250 g) obsahuje 468 kcal, 9,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 2 porcie (500 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 2 porcie (500 g) obsahuje 935 kcal, 19 g bielkovín, 68 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve ½ porcie (125 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: ½ porcie (125 g) obsahuje 234 kcal, 4,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 3 porcie (750 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 3 porcie (750 g) obsahuje 1403 kcal, 28 g bielkovín, 102 g sacharidov a 96 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 4 porcie (1000 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1870 kcal, 38 g bielkovín, 136 g sacharidov a 128 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 50 g?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 50 g obsahuje 94 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou v množstve 150 g?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninou: 150 g obsahuje 281 kcal, 5,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58146691 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
