Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
pridané, reštaurácia
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 516 mg 22%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 42 µg 5%
- Vitamín C 3,9 mg 4%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,6 mg 10%
- Vitamín K 7,9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
- Cholín 11,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 0,96 mg 5%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,14 mg 15%
- Selén 20,9 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,9 g | 13 g | 13 g |
| 1 porcia | 250 g | 480 | 15 g | 33 g | 31 g |
| 2 porcie | 500 g | 960 | 30 g | 67 g | 62 g |
| ½ porcie | 125 g | 240 | 7,4 g | 17 g | 16 g |
| 3 porcie | 750 g | 1440 | 44 g | 100 g | 93 g |
| 4 porcie | 1000 g | 1920 | 59 g | 134 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3 g | 6,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,9 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 27 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninoupridané, reštaurácia187 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou mäsom a zeleninoupridané, reštaurácia199 kcal / 100 g
- Cestoviny so smotanovou omáčkou a hydinoucelozrnné, reštauračné202 kcal / 100 g
- Cestoviny so smotanovou omáčkou a mäsomcelozrnné, reštauračné209 kcal / 100 g
- Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, smotanová, biela alebo hubová omáčka128 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Kuracie a zeleninové jedlo s rezancami a smotanovou omáčkoumrazené jedlo124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 100 g?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 100 g obsahuje 192 kcal, 5,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 1 porcia (250 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 1 porcia (250 g) obsahuje 480 kcal, 15 g bielkovín, 33 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 2 porcie (500 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 2 porcie (500 g) obsahuje 960 kcal, 30 g bielkovín, 67 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve ½ porcie (125 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: ½ porcie (125 g) obsahuje 240 kcal, 7,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 3 porcie (750 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 3 porcie (750 g) obsahuje 1440 kcal, 44 g bielkovín, 100 g sacharidov a 93 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 4 porcie (1000 g)?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1920 kcal, 59 g bielkovín, 134 g sacharidov a 125 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 50 g?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 50 g obsahuje 96 kcal, 3 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 150 g?
Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 150 g obsahuje 288 kcal, 8,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58146731 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
