Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou

Kalórie a výživové údaje

pridané, pripravené na ohriatie

154

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,3 g

Sacharidy14 g

Tuky7,8 g

Podiel kalórií

Zaznamenajte si toto jedlo v aplikácii Calori

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 154 kcal —
Bielkoviny 6,3 g 13%
Sacharidy 14 g 5%
Tuky 7,8 g 10%
Nasýtené tuky 3 g 15%
Vláknina 2,1 g 8%
Cukry 0,9 g —
Sodík 337 mg 15%
Cholesterol 21 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 45 µg 5%
Vitamín C 4,1 mg 5%
Vitamín D 0,2 µg 1%
Vitamín E 0,61 mg 4%
Vitamín K 2,9 µg 2%
Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
Niacín (B3) 2,5 mg 16%
Vitamín B6 0,1 mg 6%
Folát (B9) 15 µg 4%
Vitamín B12 0,12 µg 5%
Cholín 12,4 mg 2%

Minerály

Vápnik 29 mg 2%
Železo 1 mg 6%
Horčík 32 mg 8%
Fosfor 106 mg 8%
Draslík 114 mg 2%
Zinok 1 mg 9%
Meď 0,14 mg 16%
Selén 22,1 µg 40%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	154	6,3 g	14 g	7,8 g
1 porcia	411 g	633	26 g	58 g	32 g
2 porcie	822 g	1266	52 g	117 g	64 g
½ porcie	205,5 g	316	13 g	29 g	16 g
3 porcie	1233 g	1899	77 g	175 g	96 g
4 porcie	1644 g	2532	103 g	233 g	128 g
50 g	50 g	77	3,1 g	7,1 g	3,9 g
150 g	150 g	231	9,4 g	21 g	12 g
200 g	200 g	308	13 g	28 g	16 g
250 g	250 g	385	16 g	35 g	19 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 100 g?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 100 g obsahuje 154 kcal, 6,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 1 porcia (411 g)?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 1 porcia (411 g) obsahuje 633 kcal, 26 g bielkovín, 58 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 2 porcie (822 g)?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 2 porcie (822 g) obsahuje 1266 kcal, 52 g bielkovín, 117 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve ½ porcie (205,5 g)?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: ½ porcie (205,5 g) obsahuje 316 kcal, 13 g bielkovín, 29 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 3 porcie (1233 g)?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 3 porcie (1233 g) obsahuje 1899 kcal, 77 g bielkovín, 175 g sacharidov a 96 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 4 porcie (1644 g)?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 4 porcie (1644 g) obsahuje 2532 kcal, 103 g bielkovín, 233 g sacharidov a 128 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 50 g?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 50 g obsahuje 77 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou v množstve 150 g?

Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou, hydinou a zeleninou: 150 g obsahuje 231 kcal, 9,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146733 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny