Zistite, čo máte na tanieri
Čau-mein s krevetami
Kalórie a výživové údaje
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy6,1 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 330 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 3,7 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 66 mg 1%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Selén 26 µg 47%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 6,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 3,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 15 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Krevetové chow mein alebo chop sueys rezancami117 kcal / 100 g
- Čau-mein s kuracím mäsom90 kcal / 100 g
- Lo mein s krevetami121 kcal / 100 g
- Rezance chow meinkombinácia, čínske81 kcal / 100 g
- Čínske rezance chow mein471 kcal / 100 g
- Čau-mein s hovädzím mäsomchudé a tučné, restované141 kcal / 100 g
- Vyprážaná ryža s krevetami166 kcal / 100 g
- Chow mein alebo chop suey s krevetamibez rezancov69 kcal / 100 g
- Pad thai s krevetamiso sebou146 kcal / 100 g
- Krevety s rezancamiso sójovou omáčkou141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čau-mein s krevetami
Koľko kalórií obsahuje Čau-mein s krevetami v množstve 100 g?
Čau-mein s krevetami: 100 g obsahuje 149 kcal, 5,6 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čau-mein s krevetami v množstve 50 g?
Čau-mein s krevetami: 50 g obsahuje 75 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čau-mein s krevetami v množstve 150 g?
Čau-mein s krevetami: 150 g obsahuje 224 kcal, 8,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čau-mein s krevetami v množstve 200 g?
Čau-mein s krevetami: 200 g obsahuje 298 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čau-mein s krevetami v množstve 250 g?
Čau-mein s krevetami: 250 g obsahuje 373 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H89 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
