Zistite, čo máte na tanieri
Mäsová obloha na pizzu
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 321 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 25 g 31%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 934 mg 41%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 105 µg 12%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 6,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,89 µg 37%
- Cholín 36,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 314 mg 24%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 22,6 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 porcia | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 porcie | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ porcie | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 porcie | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 porcie | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Mäsová a zeleninová obloha na pizzu299 kcal / 100 g
- Zeleninová obloha na pizzu247 kcal / 100 g
- Mäsová pizzas oblohou, maloobchod a so sebou255 kcal / 100 g
- Pizza s mäsoms oblohou, hrubé cesto, mrazená, uvarená274 kcal / 100 g
- Pizza s mäsom a zeleninounapr. supreme, so sebou, s tenkým cestom244 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäsová obloha na pizzu
Ako zohriať pizzu s mäsom, aby spodok nebol mäkký?
Na panvici ju zohrievaj na miernom ohni asi 4–6 minút a prikry ju, aby sa roztopil syr. Ak zohrievaš viac kúskov, použi rúru vyhriatu na 180 °C približne 8–10 minút.
Ako dlho vydrží pizza s mäsom v chladničke?
Zvyšky daj do chladničky najneskôr do dvoch hodín od upečenia, ideálne v uzavretej nádobe. Zjedz ich do troch až štyroch dní; pri zohrievaní má byť pizza horúca aj v strede.
Môžem zamraziť zvyšnú pizzu s mäsom?
Áno. Jednotlivé kúsky zabaľ alebo oddeľ papierom na pečenie a ulož do vzduchotesnej nádoby; najlepšiu chuť si zachovajú približne dva až tri mesiace. Zohrievaj ich v rúre priamo zmrazené, kým nie sú horúce aj uprostred.
Treba mleté mäso pred pridaním na domácu pizzu opiecť?
Áno, surové mleté mäso najprv opeč na panvici a zlej prebytočný tuk; v krátkom čase pečenia pizzy sa nemusí bezpečne prepiecť. Plátky salámy alebo už tepelne upravenú šunku môžeš uložiť na pizzu rovno.
S čím podávať pizzu s mäsom, aby jedlo nebolo také ťažké?
Dobre sa k nej hodí jednoduchý zeleninový šalát s paradajkami, uhorkou a listovým šalátom alebo miska rukoly s citrónovou zálievkou. Kúsky pizze môžeš doplniť aj nakladanými feferónkami.
Koľko váži jeden bežný kúsok pizze s mäsom?
Kúsok z pizze s priemerom približne 30 cm váži asi 103 g a obsahuje 331 kcal. Kúsok z väčšej pizze môže byť ťažší.
Čo si všímať pri výbere hotovej pizze s mäsom?
Pozri sa, aké mäso obsahuje a či je na nej rovnomerne rozložené, nie sústredené iba v strede. Pri mrazenej pizzi skontroluj, či obal nie je poškodený a či je pizza stále pevne zmrazená.
Zdroj: FNDDS (USDA) 14620320 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
