Zistite, čo máte na tanieri
Quarter Pounder
Kalórie a výživové údaje
McDonald's
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 256 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
- Cholín 33,3 mg 6%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 3 mg 28%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 24,8 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 1 porcia | 170 g | 435 | 27 g | 36 g | 20 g |
| 2 porcie | 340 g | 870 | 53 g | 72 g | 39 g |
| ½ porcie | 85 g | 218 | 13 g | 18 g | 9,9 g |
| 3 porcie | 510 g | 1306 | 80 g | 107 g | 59 g |
| 4 porcie | 680 g | 1741 | 107 g | 143 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Quarter Pounder
Čo znamená názov Quarter Pounder?
Označuje hovädziu placku s hmotnosťou štvrť libry pred tepelnou úpravou, teda približne 113 g. Po opečení môže vážiť menej, pretože mäso stráca vodu a tuk.
Ako najlepšie zohriať Quarter Pounder?
Rozober ho a zohrievaj mäso a žemľu oddelene: mäso krátko v mikrovlnke alebo na panvici, žemľu nasucho na panvici. Zeleninu a omáčku pridaj až potom, aby žemľa nezvlhla.
Ako dlho môže Quarter Pounder zostať v chladničke?
Zabaľ ho a odlož do chladničky najneskôr do dvoch hodín od kúpy. Zjedz ho do troch až štyroch dní; pri ohrievaní ho prehrej tak, aby bol horúci aj v strede.
Dá sa Quarter Pounder zamraziť?
Áno, najlepšie bez šalátu a omáčky: mäso a žemľu zabaľ osobitne a zamraz. Po rozmrazení v chladničke zohrej mäso dôkladne; žemľa môže byť mäkšia než čerstvá.
Čo sa hodí jesť k Quarter Pounderu?
Klasickou prílohou sú hranolky, no kyslá uhorka alebo jednoduchý zeleninový šalát prinesú sviežejšiu protiváhu. Ak pridávaš omáčku, použi jej málo, aby neprekryla chuť opečeného mäsa.
Koľko energie má jedna porcia Quarter Pounderu?
Jedna porcia s hmotnosťou približne 170 g má 435 kcal. Je to približne jeden celý burger.
Je Quarter Pounder so syrom energeticky výrazne odlišný?
Quarter Pounder so syrom má 269 kcal na 100 g, zatiaľ čo Quarter Pounder má 256 kcal na 100 g. Rozdiel je teda malý; recept a veľkosť porcie však môžu výsledok ovplyvniť.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510229 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
