Zistite, čo máte na tanieri

Cabbage, choy sum, raw

Kalórie a výživové údaje

13
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 13 kcal —
  • Bielkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 13 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 194 µg 22%
  • Vitamín C 8 mg 9%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 130 µg 33%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 95 mg 7%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 0,33 mg 3%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 4,4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g132 g0,1 g0,2 g
50 g50 g71 g0,1 g0,1 g
150 g150 g202,9 g0,2 g0,3 g
200 g200 g263,9 g0,2 g0,4 g
250 g250 g334,9 g0,3 g0,5 g

Otázky o potravine Cabbage, choy sum, raw

Koľko kalórií obsahuje Cabbage, choy sum, raw v množstve 100 g?

Cabbage, choy sum, raw: 100 g obsahuje 13 kcal, 2 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cabbage, choy sum, raw v množstve 50 g?

Cabbage, choy sum, raw: 50 g obsahuje 7 kcal, 1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cabbage, choy sum, raw v množstve 150 g?

Cabbage, choy sum, raw: 150 g obsahuje 20 kcal, 2,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cabbage, choy sum, raw v množstve 200 g?

Cabbage, choy sum, raw: 200 g obsahuje 26 kcal, 3,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cabbage, choy sum, raw v množstve 250 g?

Cabbage, choy sum, raw: 250 g obsahuje 33 kcal, 4,9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny