Zistite, čo máte na tanieri

Broskyňa

Kalórie a výživové údaje

dužina bez šupky, odkôstkované, surové, priemerné

44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,7 g 4%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 7,7 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,5 µg 1%
  • Vitamín C 3,6 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,22 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 4,1 mg 0%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Horčík 6,7 mg 2%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Draslík 184 mg 4%
  • Zinok 0,09 mg 1%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g440,7 g9,7 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,3 g20 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Otázky o potravine Broskyňa

Koľko kalórií obsahuje Broskyňa v množstve 100 g?

Broskyňa: 100 g obsahuje 44 kcal, 0,7 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňa v množstve 50 g?

Broskyňa: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňa v množstve 150 g?

Broskyňa: 150 g obsahuje 67 kcal, 1 g bielkovín, 15 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňa v množstve 200 g?

Broskyňa: 200 g obsahuje 89 kcal, 1,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňa v množstve 250 g?

Broskyňa: 250 g obsahuje 111 kcal, 1,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13398 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny