Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové kotlety
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné, vážené s kosťou
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 4,2 µg 14%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 474 mg 10%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 25 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 70 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Bravčové kotlety zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety z plecečerstvé, chrbát, s kosťou, chudé a tučné mäso, uvarené, vyprážané na panvici256 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety zo stredných rebierčerstvé, z karé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso aj tuk, uvarené, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčové karégrilované, chudé a tučné, zarovnané210 kcal / 100 g
- Bravčové karé kotletyčerstvé, bez kostí, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované170 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčový kotletčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, grilované173 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletpečené, libové a tučné, vážené s kosťou316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové kotlety
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 100 g?
Bravčové kotlety: 100 g obsahuje 191 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 50 g?
Bravčové kotlety: 50 g obsahuje 96 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 150 g?
Bravčové kotlety: 150 g obsahuje 287 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 200 g?
Bravčové kotlety: 200 g obsahuje 382 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 250 g?
Bravčové kotlety: 250 g obsahuje 478 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-611 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
