Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové kotlety
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné
247
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,79 mg 66%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Biotín (B7) 5,5 µg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 615 mg 13%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 33 µg 60%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 91 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bravčové kotlety z plecečerstvé, chrbát, s kosťou, chudé a tučné mäso, uvarené, grilované231 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Bravčové steakygrilované, chudé a tučné247 kcal / 100 g
- Bravčové karégrilované, chudé a tučné, zarovnané210 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťous kosťou, chudé a tučné, pečené231 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletpečené, libové a tučné359 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové kotlety
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 100 g?
Bravčové kotlety: 100 g obsahuje 247 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 50 g?
Bravčové kotlety: 50 g obsahuje 124 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 150 g?
Bravčové kotlety: 150 g obsahuje 371 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 200 g?
Bravčové kotlety: 200 g obsahuje 494 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 250 g?
Bravčové kotlety: 250 g obsahuje 618 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
