Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové kotlety
Kalórie a výživové údaje
grilované, chudé a tučné
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 33 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 6,8 µg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 243 mg 19%
- Draslík 422 mg 9%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 83 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bravčové kotlety zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety z plecečerstvé, chrbát, s kosťou, chudé a tučné mäso, uvarené, grilované231 kcal / 100 g
- Bravčové steakygrilované, chudé a tučné247 kcal / 100 g
- Bravčové karégrilované, chudé a tučné, zarovnané210 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné305 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťous kosťou, chudé a tučné, grilované209 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletpečené, libové a tučné359 kcal / 100 g
- Bravčový kotletgrilovaný356 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové kotlety
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 100 g?
Bravčové kotlety: 100 g obsahuje 237 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 50 g?
Bravčové kotlety: 50 g obsahuje 119 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 150 g?
Bravčové kotlety: 150 g obsahuje 356 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 200 g?
Bravčové kotlety: 200 g obsahuje 474 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové kotlety v množstve 250 g?
Bravčové kotlety: 250 g obsahuje 593 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
