Zistite, čo máte na tanieri

Beef and macaroni with cheese sauce

Kalórie a výživové údaje

137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy12 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 137 kcal —
  • Bielkoviny 9,1 g 18%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 394 mg 17%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 17 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Vitamín K 0,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0,73 µg 30%
  • Cholín 24,7 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 50 mg 4%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Draslík 141 mg 3%
  • Zinok 1,8 mg 17%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Selén 14,5 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1379,1 g12 g5,4 g
1 porcia246 g33722 g29 g13 g
2 porcie492 g67445 g58 g27 g
½ porcie123 g16911 g15 g6,7 g
3 porcie738 g101167 g87 g40 g
4 porcie984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694,6 g5,9 g2,7 g
150 g150 g20614 g18 g8,1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

Otázky o potravine Beef and macaroni with cheese sauce

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 100 g?

Beef and macaroni with cheese sauce: 100 g obsahuje 137 kcal, 9,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 1 porcia (246 g)?

Beef and macaroni with cheese sauce: 1 porcia (246 g) obsahuje 337 kcal, 22 g bielkovín, 29 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 2 porcie (492 g)?

Beef and macaroni with cheese sauce: 2 porcie (492 g) obsahuje 674 kcal, 45 g bielkovín, 58 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve ½ porcie (123 g)?

Beef and macaroni with cheese sauce: ½ porcie (123 g) obsahuje 169 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 3 porcie (738 g)?

Beef and macaroni with cheese sauce: 3 porcie (738 g) obsahuje 1011 kcal, 67 g bielkovín, 87 g sacharidov a 40 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 4 porcie (984 g)?

Beef and macaroni with cheese sauce: 4 porcie (984 g) obsahuje 1348 kcal, 90 g bielkovín, 116 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 50 g?

Beef and macaroni with cheese sauce: 50 g obsahuje 69 kcal, 4,6 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and macaroni with cheese sauce v množstve 150 g?

Beef and macaroni with cheese sauce: 150 g obsahuje 206 kcal, 14 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27212050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny