Zistite, čo máte na tanieri
Arroz integral cru
Kalórie a výživové údaje
351
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy72 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 351 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8,6 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,3 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 13 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17 g | 143 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 22 g | 179 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Arroz agulha cru347 kcal / 100 g
- Hnedá ryžasurová348 kcal / 100 g
- Arroz carolino branqueado cru357 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Hnedá celozrnná ryžasurové333 kcal / 100 g
- Celozrnná ryžasurová341 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Strednozrnná hnedá ryžasuché362 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Dlhozrnná hnedá ryžasuchý367 kcal / 100 g
Otázky o potravine Arroz integral cru
Koľko kalórií obsahuje Arroz integral cru v množstve 100 g?
Arroz integral cru: 100 g obsahuje 351 kcal, 8,6 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arroz integral cru v množstve 50 g?
Arroz integral cru: 50 g obsahuje 176 kcal, 4,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arroz integral cru v množstve 150 g?
Arroz integral cru: 150 g obsahuje 527 kcal, 13 g bielkovín, 107 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arroz integral cru v množstve 200 g?
Arroz integral cru: 200 g obsahuje 702 kcal, 17 g bielkovín, 143 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arroz integral cru v množstve 250 g?
Arroz integral cru: 250 g obsahuje 878 kcal, 22 g bielkovín, 179 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: portfir 401 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
