Zistite, čo máte na tanieri

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou

Kalórie a výživové údaje

228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy21 g
Tuky9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 228 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 9,7 g 12%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 617 mg 27%
  • Cholesterol 168 mg 56%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 98 µg 11%
  • Vitamín C 1,1 mg 1%
  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,91 mg 6%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 71 µg 18%
  • Vitamín B12 0,81 µg 34%
  • Cholín 93,3 mg 17%

Minerály

  • Vápnik 192 mg 15%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 30,3 µg 55%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22814 g21 g9,7 g
1 porcia126 g28717 g27 g12 g
2 porcie252 g57534 g54 g24 g
½ porcie63 g1448,6 g13 g6,1 g
3 porcie378 g86252 g80 g37 g
4 porcie504 g114969 g107 g49 g
50 g50 g1146,8 g11 g4,8 g
150 g150 g34221 g32 g15 g
200 g200 g45627 g43 g19 g
250 g250 g57034 g53 g24 g

Otázky o potravine Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 100 g?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 100 g obsahuje 228 kcal, 14 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 1 porcia (126 g)?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 1 porcia (126 g) obsahuje 287 kcal, 17 g bielkovín, 27 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 2 porcie (252 g)?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 2 porcie (252 g) obsahuje 575 kcal, 34 g bielkovín, 54 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve ½ porcie (63 g)?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: ½ porcie (63 g) obsahuje 144 kcal, 8,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 3 porcie (378 g)?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 3 porcie (378 g) obsahuje 862 kcal, 52 g bielkovín, 80 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 4 porcie (504 g)?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 4 porcie (504 g) obsahuje 1149 kcal, 69 g bielkovín, 107 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 50 g?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 50 g obsahuje 114 kcal, 6,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou v množstve 150 g?

Anglický muffin s vajcom, syrom a kanadskou slaninou: 150 g obsahuje 342 kcal, 21 g bielkovín, 32 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172033 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny