Zistite, čo máte na tanieri
Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou
Kalórie a výživové údaje
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy25 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 9,6 g —
- Sodík 718 mg 31%
- Cholesterol 147 mg 49%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 63 µg 7%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 76,3 mg 14%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Palačinkový sendvič s vajcom syrom a klobásou291 kcal / 100 g
- Lívancový sendvičvajce, syr a slanina272 kcal / 100 g
- Sendvič s palacinkou vajíčkom a klobásou319 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Anglický muffin so slaninou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky228 kcal / 100 g
- Croissant so slaninou vajcom a syrom289 kcal / 100 g
- Anglický muffin s vajcom syrom a kanadskou slaninou228 kcal / 100 g
- Sušienka so syrom slaninou a vajcomrýchle občerstvenie301 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
Otázky o potravine Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou
Koľko kalórií obsahuje Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou v množstve 100 g?
Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou: 100 g obsahuje 272 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou v množstve 50 g?
Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou: 50 g obsahuje 136 kcal, 6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou v množstve 150 g?
Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou: 150 g obsahuje 408 kcal, 18 g bielkovín, 38 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou v množstve 200 g?
Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou: 200 g obsahuje 544 kcal, 24 g bielkovín, 51 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou v množstve 250 g?
Palačinkový sendvič s vajcom, syrom a slaninou: 250 g obsahuje 680 kcal, 30 g bielkovín, 64 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6422 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
