Zistite, čo máte na tanieri
Lívancový sendvič
Kalórie a výživové údaje
vajce, syr a slanina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 9,6 g —
- Sodík 718 mg 31%
- Cholesterol 147 mg 49%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 63 µg 7%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 76,3 mg 14%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 porcia | 174 g | 473 | 21 g | 44 g | 23 g |
| 2 porcie | 348 g | 947 | 42 g | 88 g | 46 g |
| ½ porcie | 87 g | 237 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 3 porcie | 522 g | 1420 | 63 g | 133 g | 69 g |
| 4 porcie | 696 g | 1893 | 84 g | 177 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Palačinkový sendvič s vajcom syrom a slaninou272 kcal / 100 g
- Palačinkový sendvič s vajcom syrom a klobásou291 kcal / 100 g
- Sendvič s palacinkou vajíčkom a klobásou319 kcal / 100 g
- Sušienka so syrom slaninou a vajcomrýchle občerstvenie301 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
- Anglický muffin so slaninou vajíčkom a syromrýchle občerstvenie, raňajky228 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sušienka so slaninou a vajcomrýchle občerstvenie305 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lívancový sendvič
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 100 g?
Lívancový sendvič: 100 g obsahuje 272 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 1 porcia (174 g)?
Lívancový sendvič: 1 porcia (174 g) obsahuje 473 kcal, 21 g bielkovín, 44 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 2 porcie (348 g)?
Lívancový sendvič: 2 porcie (348 g) obsahuje 947 kcal, 42 g bielkovín, 88 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve ½ porcie (87 g)?
Lívancový sendvič: ½ porcie (87 g) obsahuje 237 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 3 porcie (522 g)?
Lívancový sendvič: 3 porcie (522 g) obsahuje 1420 kcal, 63 g bielkovín, 133 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 4 porcie (696 g)?
Lívancový sendvič: 4 porcie (696 g) obsahuje 1893 kcal, 84 g bielkovín, 177 g sacharidov a 92 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 50 g?
Lívancový sendvič: 50 g obsahuje 136 kcal, 6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívancový sendvič v množstve 150 g?
Lívancový sendvič: 150 g obsahuje 408 kcal, 18 g bielkovín, 38 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172058 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
