Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt

Kalori & fakta pemakanan

min. 3.5% lemak, dengan penyediaan coklat, dimaniskan

117

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.5 g

Karbo15 g

Lemak4.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	117	3.5 g	15 g	4.5 g
50 g	50 g	59	1.7 g	7.5 g	2.2 g
150 g	150 g	176	5.2 g	22 g	6.7 g
200 g	200 g	234	6.9 g	30 g	9 g
250 g	250 g	293	8.7 g	37 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?

100 g Yogurt mengandungi 117 kcal, dengan 3.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?

50 g Yogurt mengandungi 59 kcal, dengan 1.7 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?

150 g Yogurt mengandungi 176 kcal, dengan 5.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?

200 g Yogurt mengandungi 234 kcal, dengan 6.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?

250 g Yogurt mengandungi 293 kcal, dengan 8.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) M246000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat