Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
min. 10% lemak, dengan penyediaan vanila, dimaniskan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo13 g
Lemak8.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2.7 g | 13 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.4 g | 6.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4.1 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5.4 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 6.8 g | 32 g | 21 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli10% lemak109 kcal / 100 g
- Yogurt perisa vanilarendah lemak85 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani perisa vanilaYunani, tanpa lemak78 kcal / 100 g
- Yogurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Quark dengan penyediaan vanilakurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan penyediaan vanila, dimaniskan104 kcal / 100 g
- Sediaan quark vanilamin. 20% lemak dalam bahan kering, dengan sediaan vanila, dimaniskan114 kcal / 100 g
- Yobur minumbiasa, manis70 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
- Yogurt dengan penyediaan vanilamin. 3.5% lemak, dimaniskan94 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 140 kcal, dengan 2.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 70 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 210 kcal, dengan 4.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 280 kcal, dengan 5.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 350 kcal, dengan 6.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M2N1400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
