Ketahui apa yang ada di pinggan anda

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Kalori & fakta pemakanan

304
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo22 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 304 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 6.5 g 33%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 2.6 g —
  • Natrium 622 mg 27%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0.45 µg 19%
  • Kolin 21.4 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 224 mg 17%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 203 mg 16%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Selenium 18.1 µg 33%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30414 g22 g17 g
1 hidangan71 g2169.6 g16 g12 g
2 hidangan142 g43219 g31 g25 g
½ hidangan35.5 g1084.8 g7.8 g6.2 g
3 hidangan213 g64829 g47 g37 g
4 hidangan284 g86339 g62 g49 g
50 g50 g1526.8 g11 g8.7 g
150 g150 g45620 g33 g26 g
200 g200 g60827 g44 g35 g
250 g250 g76034 g55 g43 g

Soalan tentang White pizza, cheese, with meat, thin crust

Berapa kalori dalam 100 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

100 g White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 304 kcal, dengan 14 g protein, 22 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (71 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

1 hidangan (71 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 216 kcal, dengan 9.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (142 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

2 hidangan (142 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 432 kcal, dengan 19 g protein, 31 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (35.5 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

½ hidangan (35.5 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 108 kcal, dengan 4.8 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (213 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

3 hidangan (213 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 648 kcal, dengan 29 g protein, 47 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (284 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust?

4 hidangan (284 g) White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 863 kcal, dengan 39 g protein, 62 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

50 g White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 152 kcal, dengan 6.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g White pizza, cheese, with meat, thin crust?

150 g White pizza, cheese, with meat, thin crust mengandungi 456 kcal, dengan 20 g protein, 33 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58107222 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat