Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Kalori & fakta pemakanan

287
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo20 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 287 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 5.9 g 30%
  • Serat 2.1 g 8%
  • Gula 2.8 g —
  • Natrium 594 mg 26%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 1.7 mg 12%
  • Vitamin K 3.7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niasin (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0.4 µg 17%
  • Kolin 20.6 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 213 mg 16%
  • Zat besi 1.5 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 168 mg 13%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 1.5 mg 13%
  • Kuprum 0.07 mg 7%
  • Selenium 10.5 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28711 g20 g17 g
1 hidangan88 g2539.3 g17 g15 g
2 hidangan176 g50519 g35 g31 g
½ hidangan44 g1264.7 g8.7 g7.6 g
3 hidangan264 g75828 g52 g46 g
4 hidangan352 g101037 g70 g61 g
50 g50 g1445.3 g9.9 g8.7 g
150 g150 g43116 g30 g26 g
200 g200 g57421 g40 g35 g
250 g250 g71827 g50 g43 g

Soalan tentang Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

100 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 287 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (88 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

1 hidangan (88 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 253 kcal, dengan 9.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (176 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

2 hidangan (176 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 505 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (44 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

½ hidangan (44 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 126 kcal, dengan 4.7 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (264 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

3 hidangan (264 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 758 kcal, dengan 28 g protein, 52 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (352 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

4 hidangan (352 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 1010 kcal, dengan 37 g protein, 70 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

50 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 144 kcal, dengan 5.3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust?

150 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust mengandungi 431 kcal, dengan 16 g protein, 30 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58109120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat