Ketahui apa yang ada di pinggan anda

White pizza, cheese, thin crust

Kalori & fakta pemakanan

285
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo26 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 285 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohidrat 26 g 10%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 5.2 g 26%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 3 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Vitamin K 3.4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niasin (B3) 2.4 mg 15%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%
  • Kolin 12.5 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 272 mg 21%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 215 mg 17%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 1.5 mg 13%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Selenium 16.9 µg 31%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28512 g27 g14 g
1 hidangan66 g1888.2 g18 g9 g
2 hidangan132 g37616 g35 g18 g
½ hidangan33 g944.1 g8.7 g4.5 g
3 hidangan198 g56425 g52 g27 g
4 hidangan264 g75233 g70 g36 g
50 g50 g1436.2 g13 g6.8 g
150 g150 g42819 g40 g21 g
200 g200 g57025 g53 g27 g
250 g250 g71331 g66 g34 g

Soalan tentang White pizza, cheese, thin crust

Berapa kalori dalam 100 g White pizza, cheese, thin crust?

100 g White pizza, cheese, thin crust mengandungi 285 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (66 g) White pizza, cheese, thin crust?

1 hidangan (66 g) White pizza, cheese, thin crust mengandungi 188 kcal, dengan 8.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (132 g) White pizza, cheese, thin crust?

2 hidangan (132 g) White pizza, cheese, thin crust mengandungi 376 kcal, dengan 16 g protein, 35 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (33 g) White pizza, cheese, thin crust?

½ hidangan (33 g) White pizza, cheese, thin crust mengandungi 94 kcal, dengan 4.1 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (198 g) White pizza, cheese, thin crust?

3 hidangan (198 g) White pizza, cheese, thin crust mengandungi 564 kcal, dengan 25 g protein, 52 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (264 g) White pizza, cheese, thin crust?

4 hidangan (264 g) White pizza, cheese, thin crust mengandungi 752 kcal, dengan 33 g protein, 70 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g White pizza, cheese, thin crust?

50 g White pizza, cheese, thin crust mengandungi 143 kcal, dengan 6.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g White pizza, cheese, thin crust?

150 g White pizza, cheese, thin crust mengandungi 428 kcal, dengan 19 g protein, 40 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58107205 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat