Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, extra cheese, thin crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 549 mg 24%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 216 mg 17%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 234 mg 19%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 20.3 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 1 hidangan | 66 g | 177 | 8 g | 20 g | 6.8 g |
| 2 hidangan | 132 g | 354 | 16 g | 39 g | 14 g |
| ½ hidangan | 33 g | 88 | 4 g | 9.7 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 198 g | 531 | 24 g | 58 g | 20 g |
| 4 hidangan | 264 g | 708 | 32 g | 78 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 15 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 44 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 74 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, extra cheese, thin crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, extra cheese, thin crust?
100 g Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 268 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust?
1 hidangan (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 177 kcal, dengan 8 g protein, 20 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust?
2 hidangan (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 354 kcal, dengan 16 g protein, 39 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust?
½ hidangan (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 88 kcal, dengan 4 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust?
3 hidangan (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 531 kcal, dengan 24 g protein, 58 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust?
4 hidangan (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 708 kcal, dengan 32 g protein, 78 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, extra cheese, thin crust?
50 g Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 134 kcal, dengan 6 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, extra cheese, thin crust?
150 g Pizza, extra cheese, thin crust mengandungi 402 kcal, dengan 18 g protein, 44 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58106250 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
