Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, extra cheese, thick crust

Kalori & fakta pemakanan

272
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo30 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 272 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohidrat 30 g 11%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 4.6 g 23%
  • Serat 2.1 g 8%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 547 mg 24%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.81 mg 5%
  • Vitamin K 9.6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 102 µg 26%
  • Vitamin B12 0.38 µg 16%
  • Kolin 16.3 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 203 mg 16%
  • Zat besi 2.4 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 224 mg 18%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Selenium 18.5 µg 34%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27211 g30 g11 g
1 hidangan99 g26911 g29 g11 g
2 hidangan198 g53923 g59 g22 g
½ hidangan49.5 g1355.6 g15 g5.4 g
3 hidangan297 g80834 g88 g33 g
4 hidangan396 g107745 g118 g44 g
50 g50 g1365.7 g15 g5.5 g
150 g150 g40817 g45 g17 g
200 g200 g54423 g60 g22 g
250 g250 g68029 g74 g28 g

Soalan tentang Pizza, extra cheese, thick crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, extra cheese, thick crust?

100 g Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 272 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (99 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

1 hidangan (99 g) Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 269 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (198 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

2 hidangan (198 g) Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 539 kcal, dengan 23 g protein, 59 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (49.5 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

½ hidangan (49.5 g) Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 135 kcal, dengan 5.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (297 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

3 hidangan (297 g) Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 808 kcal, dengan 34 g protein, 88 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (396 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

4 hidangan (396 g) Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 1077 kcal, dengan 45 g protein, 118 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, extra cheese, thick crust?

50 g Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 136 kcal, dengan 5.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, extra cheese, thick crust?

150 g Pizza, extra cheese, thick crust mengandungi 408 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58106260 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat