Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wheat bread, white, with cracked chestnuts
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 392 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 58 µg 14%
Mineral
- Kalsium 60.4 mg 5%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 33.2 mg 8%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0.8 mg 7%
- Selenium 3.7 µg 7%
- Iodin 22.5 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.7 g | 45 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.4 g | 23 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 17 g | 90 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 113 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wheat bread, white, with cracked chestnuts
Berapa kalori dalam 100 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
100 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts mengandungi 261 kcal, dengan 8.7 g protein, 45 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
50 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts mengandungi 131 kcal, dengan 4.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
150 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts mengandungi 392 kcal, dengan 13 g protein, 68 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
200 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts mengandungi 523 kcal, dengan 17 g protein, 90 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
250 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts mengandungi 653 kcal, dengan 22 g protein, 113 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 790 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
