Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wheat bread, italien type, retail bakery
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 252 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 602 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 29.6 µg 7%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
- Kolin 14.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 28.9 mg 2%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 21.6 mg 5%
- Fosforus 97.8 mg 8%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selenium 4.2 µg 8%
- Iodin 33.3 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.7 g | 50 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.4 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 13 g | 75 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 18 g | 100 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 22 g | 125 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
Soalan tentang Wheat bread, italien type, retail bakery
Berapa kalori dalam 100 g Wheat bread, italien type, retail bakery?
100 g Wheat bread, italien type, retail bakery mengandungi 252 kcal, dengan 8.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat bread, italien type, retail bakery?
50 g Wheat bread, italien type, retail bakery mengandungi 126 kcal, dengan 4.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat bread, italien type, retail bakery?
150 g Wheat bread, italien type, retail bakery mengandungi 379 kcal, dengan 13 g protein, 75 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat bread, italien type, retail bakery?
200 g Wheat bread, italien type, retail bakery mengandungi 505 kcal, dengan 18 g protein, 100 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat bread, italien type, retail bakery?
250 g Wheat bread, italien type, retail bakery mengandungi 631 kcal, dengan 22 g protein, 125 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1427 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
