Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafer, ice cream cone
Kalori & fakta pemakanan
424
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo79 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 424 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 12.1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.87 mg 8%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.68 mg 30%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.4 g | 79 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.7 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafer, ice cream cone
Berapa kalori dalam 100 g Wafer, ice cream cone?
100 g Wafer, ice cream cone mengandungi 424 kcal, dengan 7.4 g protein, 79 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafer, ice cream cone?
50 g Wafer, ice cream cone mengandungi 212 kcal, dengan 3.7 g protein, 39 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafer, ice cream cone?
150 g Wafer, ice cream cone mengandungi 636 kcal, dengan 11 g protein, 118 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafer, ice cream cone?
200 g Wafer, ice cream cone mengandungi 848 kcal, dengan 15 g protein, 158 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafer, ice cream cone?
250 g Wafer, ice cream cone mengandungi 1060 kcal, dengan 19 g protein, 197 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 133 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
