Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

berkulit merah jambu

108

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.3 g

Karbo24 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	108	1.3 g	24 g	0.3 g
50 g	50 g	54	0.6 g	12 g	0.2 g
150 g	150 g	162	1.9 g	36 g	0.5 g
200 g	200 g	216	2.5 g	48 g	0.7 g
250 g	250 g	270	3.2 g	60 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 108 kcal, dengan 1.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 54 kcal, dengan 0.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 162 kcal, dengan 1.9 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 216 kcal, dengan 2.5 g protein, 48 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 270 kcal, dengan 3.2 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: IFCT (India) F014 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat