Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi keladi
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dimasak dan ditoskan, dengan minyak soya, tanpa garam
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo18 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 5.1 g 7%
- Serat 1.5 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2.2 g | 18 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.1 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3.3 g | 27 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4.4 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5.5 g | 45 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ubi yamtidak dikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, dengan garam129 kcal / 100 g
- Keladidikupas, direbus dalam air109 kcal / 100 g
- Ubidikukus114 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, tanpa garam94 kcal / 100 g
- Sup ubi yamtanpa garam56 kcal / 100 g
- Puri keladi yamdengan mentega dan susu, dengan garam117 kcal / 100 g
- Lobak merahdikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, tanpa garam61 kcal / 100 g
- Terungtidak dikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, tanpa garam47 kcal / 100 g
- Yam kuningpulp, dikukus, disampel di pulau Martinique127 kcal / 100 g
- Sup keladi yamdengan garam56 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi keladi
Berapa kalori dalam 100 g Ubi keladi?
100 g Ubi keladi mengandungi 130 kcal, dengan 2.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi keladi?
50 g Ubi keladi mengandungi 65 kcal, dengan 1.1 g protein, 9 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi keladi?
150 g Ubi keladi mengandungi 195 kcal, dengan 3.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi keladi?
200 g Ubi keladi mengandungi 260 kcal, dengan 4.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi keladi?
250 g Ubi keladi mengandungi 325 kcal, dengan 5.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: tbca BRC0344B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
