Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 7.9 g —
- Natrium 598 mg 26%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.79 mg 5%
- Vitamin K 15.4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
- Kolin 14.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 276 mg 21%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 14.9 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 10 g | 26 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.1 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15 g | 39 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 21 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 26 g | 64 g | 24 g |
Makanan serupa
- Pastri berinti kejudengan sos berasaskan tomato, beku, belum disediakan235 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Pai pusing daging dan kejudengan sos tomato, rendah lemak, sejuk beku215 kcal / 100 g
- Pai pusing telur daging dan kejusejuk beku228 kcal / 100 g
Soalan tentang Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
Berapa kalori dalam 100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandungi 235 kcal, dengan 10 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandungi 118 kcal, dengan 5.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandungi 353 kcal, dengan 15 g protein, 39 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandungi 470 kcal, dengan 21 g protein, 51 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandungi 588 kcal, dengan 26 g protein, 64 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7275 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
