Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 4 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 27.3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0.21 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.5 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.5 g | 11 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw
Berapa kalori dalam 100 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw?
100 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw mengandungi 30 kcal, dengan 1 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw?
50 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw?
150 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw mengandungi 45 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw?
200 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw mengandungi 60 kcal, dengan 2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw?
250 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw mengandungi 75 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1215 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
