Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tiramisu

Kalori & fakta pemakanan

dengan kopi, disejukkan

242
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo30 g
Lemak9.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 242 kcal —
  • Protein 4.3 g 9%
  • Karbohidrat 30 g 11%
  • Lemak 9.8 g 13%
  • Lemak tepu 6.4 g 32%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 20 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 38.5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.24 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamin B6 0.32 mg 19%
  • Folat (B9) 5.5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 94 mg 7%
  • Zat besi 0.68 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 110 mg 9%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0.46 mg 4%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2424.3 g30 g9.8 g
50 g50 g1212.1 g15 g4.9 g
150 g150 g3636.4 g45 g15 g
200 g200 g4848.5 g60 g20 g
250 g250 g60511 g76 g25 g

Soalan tentang Tiramisu

Berapa kalori dalam 100 g Tiramisu?

100 g Tiramisu mengandungi 242 kcal, dengan 4.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tiramisu?

50 g Tiramisu mengandungi 121 kcal, dengan 2.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tiramisu?

150 g Tiramisu mengandungi 363 kcal, dengan 6.4 g protein, 45 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tiramisu?

200 g Tiramisu mengandungi 484 kcal, dengan 8.5 g protein, 60 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tiramisu?

250 g Tiramisu mengandungi 605 kcal, dengan 11 g protein, 76 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19698 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat