Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tepung soya mil penuh

Kalori & fakta pemakanan

457
kalorikcal setiap 100 g
Protein35 g
Karbo26 g
Lemak21 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 457 kcal —
  • Protein 35 g 69%
  • Karbohidrat 26 g 9%
  • Lemak 21 g 27%
  • Lemak tepu 3 g 15%
  • Serat 9.6 g 34%
  • Gula 7.5 g —
  • Natrium 13 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 70 µg 58%
  • Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 89%
  • Niasin (B3) 4.3 mg 27%
  • Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 0.46 mg 27%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 206 mg 16%
  • Zat besi 6.4 mg 35%
  • Magnesium 429 mg 102%
  • Fosforus 494 mg 40%
  • Kalium 2520 mg 54%
  • Zink 3.9 mg 36%
  • Kuprum 2.9 mg 324%
  • Mangan 2.3 mg 99%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Iodin 0.5 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g45735 g26 g21 g
50 g50 g22917 g13 g10 g
150 g150 g68652 g39 g31 g
200 g200 g91469 g51 g41 g
250 g250 g114386 g64 g52 g

Soalan tentang Tepung soya mil penuh

Berapa kalori dalam 100 g Tepung soya mil penuh?

100 g Tepung soya mil penuh mengandungi 457 kcal, dengan 35 g protein, 26 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tepung soya mil penuh?

50 g Tepung soya mil penuh mengandungi 229 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tepung soya mil penuh?

150 g Tepung soya mil penuh mengandungi 686 kcal, dengan 52 g protein, 39 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tepung soya mil penuh?

200 g Tepung soya mil penuh mengandungi 914 kcal, dengan 69 g protein, 51 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tepung soya mil penuh?

250 g Tepung soya mil penuh mengandungi 1143 kcal, dengan 86 g protein, 64 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20915 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat