Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung soya
Kalori & fakta pemakanan
lemak penuh
444
kalorikcal setiap 100 g
Protein41 g
Karbo15 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 444 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 10 g 37%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 21 mg 140%
- Vitamin K 200 µg 167%
- Tiamina (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 1.8 mg 36%
- Vitamin B6 0.57 mg 34%
- Folat (B9) 800 µg 200%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 191 mg 35%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosforus 560 mg 45%
- Kalium 1936 mg 41%
- Zink 5 mg 45%
- Kuprum 1.6 mg 178%
- Mangan 2.3 mg 100%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 41 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 20 g | 7.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 667 | 61 g | 23 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 889 | 81 g | 31 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1111 | 101 g | 39 g | 56 g |
Makanan serupa
- Tepung soya tanpa lemaktanpa lemak327 kcal / 100 g
- Tepung soya penuh lemak panggangpenuh lemak, panggang439 kcal / 100 g
- Tepung soya penuh lemakpenuh lemak434 kcal / 100 g
- Tepung soya rendah lemakrendah lemak372 kcal / 100 g
- Tepung soya mil penuh457 kcal / 100 g
- Tepung kacang soya410 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Kacang soyadipanggang, tidak dibuang kulitnya, dikisar549 kcal / 100 g
- Tepung kacang hitam363 kcal / 100 g
- Minyak kacang soyatumbuhan885 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung soya
Berapa kalori dalam 100 g Tepung soya?
100 g Tepung soya mengandungi 444 kcal, dengan 41 g protein, 15 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung soya?
50 g Tepung soya mengandungi 222 kcal, dengan 20 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung soya?
150 g Tepung soya mengandungi 667 kcal, dengan 61 g protein, 23 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung soya?
200 g Tepung soya mengandungi 889 kcal, dengan 81 g protein, 31 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung soya?
250 g Tepung soya mengandungi 1111 kcal, dengan 101 g protein, 39 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 154 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
