Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur dadar ham

Kalori & fakta pemakanan

Perancis, disediakan

143

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo1.3 g

Lemak9.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	143	13 g	1.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	6.4 g	0.7 g	4.8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3.3 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar ham?

100 g Telur dadar ham mengandungi 143 kcal, dengan 13 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar ham?

50 g Telur dadar ham mengandungi 72 kcal, dengan 6.4 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar ham?

150 g Telur dadar ham mengandungi 215 kcal, dengan 19 g protein, 2 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar ham?

200 g Telur dadar ham mengandungi 286 kcal, dengan 26 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar ham?

250 g Telur dadar ham mengandungi 358 kcal, dengan 32 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat