Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 267 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 1.5 g 1%
  • Lemak 24 g 30%
  • Lemak tepu 9.4 g 47%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.7 g —
  • Natrium 392 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1.1 µg 6%
  • Vitamin E 0.99 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 25.6 µg 6%
  • Vitamin B12 0.9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 48.2 mg 4%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 157 mg 13%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0.99 mg 9%
  • Kuprum 0.03 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 11.3 µg 21%
  • Iodin 36.3 µg 24%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26713 g1.5 g24 g
50 g50 g1346.3 g0.7 g12 g
150 g150 g40119 g2.2 g35 g
200 g200 g53425 g2.9 g47 g
250 g250 g66831 g3.7 g59 g

Soalan tentang Omelet bekon

Berapa kalori dalam 100 g Omelet bekon?

100 g Omelet bekon mengandungi 267 kcal, dengan 13 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Omelet bekon?

50 g Omelet bekon mengandungi 134 kcal, dengan 6.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Omelet bekon?

150 g Omelet bekon mengandungi 401 kcal, dengan 19 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Omelet bekon?

200 g Omelet bekon mengandungi 534 kcal, dengan 25 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Omelet bekon?

250 g Omelet bekon mengandungi 668 kcal, dengan 31 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 22507 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat