Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco, with beans, no cheese
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 405 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.91 mg 6%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosforus 167 mg 13%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Selenium 5.6 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 20 g | 6.2 g |
| 2 hidangan | 200 g | 334 | 10 g | 39 g | 12 g |
| ½ hidangan | 50 g | 84 | 2.5 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 3 hidangan | 300 g | 501 | 15 g | 59 g | 19 g |
| 4 hidangan | 400 g | 668 | 20 g | 78 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7.5 g | 29 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 49 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Taco, with beans, no cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, with beans, no cheese?
100 g Taco, with beans, no cheese mengandungi 167 kcal, dengan 5 g protein, 20 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (200 g) Taco, with beans, no cheese?
2 hidangan (200 g) Taco, with beans, no cheese mengandungi 334 kcal, dengan 10 g protein, 39 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (50 g) Taco, with beans, no cheese?
½ hidangan (50 g) Taco, with beans, no cheese mengandungi 84 kcal, dengan 2.5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (300 g) Taco, with beans, no cheese?
3 hidangan (300 g) Taco, with beans, no cheese mengandungi 501 kcal, dengan 15 g protein, 59 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (400 g) Taco, with beans, no cheese?
4 hidangan (400 g) Taco, with beans, no cheese mengandungi 668 kcal, dengan 20 g protein, 78 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, with beans, no cheese?
150 g Taco, with beans, no cheese mengandungi 251 kcal, dengan 7.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Taco, with beans, no cheese?
250 g Taco, with beans, no cheese mengandungi 418 kcal, dengan 13 g protein, 49 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102240 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
