Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Swiss roll, sweetened with fructose
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1 g 3%
- Gula 34 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 60.3 µg 7%
- Vitamin C 0.68 mg 1%
- Vitamin D 0.56 µg 3%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 18.4 µg 5%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 0.66 mg 4%
- Magnesium 6.9 mg 2%
- Fosforus 152 mg 12%
- Kalium 67.8 mg 1%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 8.9 µg 16%
- Iodin 19.8 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3.7 g | 51 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.9 g | 26 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5.6 g | 77 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7.4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9.3 g | 128 g | 6.2 g |
Makanan serupa
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
Soalan tentang Swiss roll, sweetened with fructose
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll, sweetened with fructose?
100 g Swiss roll, sweetened with fructose mengandungi 247 kcal, dengan 3.7 g protein, 51 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll, sweetened with fructose?
50 g Swiss roll, sweetened with fructose mengandungi 124 kcal, dengan 1.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll, sweetened with fructose?
150 g Swiss roll, sweetened with fructose mengandungi 371 kcal, dengan 5.6 g protein, 77 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll, sweetened with fructose?
200 g Swiss roll, sweetened with fructose mengandungi 494 kcal, dengan 7.4 g protein, 102 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll, sweetened with fructose?
250 g Swiss roll, sweetened with fructose mengandungi 618 kcal, dengan 9.3 g protein, 128 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31583 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
