Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu perisa strawberi
Kalori & fakta pemakanan
cair, 1% lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 9 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.9 µg 10%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2.6 µg 1%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 17.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 0.09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.7 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.1 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4.6 g | 14 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 6.2 g | 19 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7.7 g | 24 g | 2.2 g |
Makanan serupa
- Susu perisa strawberi pisangdiproses pasteur64 kcal / 100 g
- Minuman susu strawberi154 kcal / 100 g
- Susu perisacecair, perisa selain daripada coklat atau strawberi, 1% lemak61 kcal / 100 g
- Susu coklatcecair, skim55 kcal / 100 g
- Yogurt strawberisusu penuh krim120 kcal / 100 g
- Yogurt susu penuh perisa strawberi84 kcal / 100 g
- Milkshake strawberi66 kcal / 100 g
- Minuman susu berperisa< 1% lemak, berperisa, dimaniskan56 kcal / 100 g
- Ais krim strawberi178 kcal / 100 g
- Smoothie strawberisusu penuh krim71 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu perisa strawberi
Bagaimana hendak buat susu perisa strawberi sendiri?
Kisar susu sejuk dengan strawberi segar atau beku, kemudian tambah sedikit gula atau madu jika perlu. Untuk tekstur lebih licin, tapis kisaran sebelum diminum.
Bolehkah susu perisa strawberi dipanaskan?
Boleh. Panaskan perlahan-lahan dalam periuk sambil dikacau dan berhenti sebelum mendidih; pemanasan terlalu kuat boleh menyebabkan susu berkerak atau melekat pada dasar periuk.
Bagaimana cara menyimpan susu perisa strawberi selepas dibuka?
Tutup bekas rapat dan simpan dalam peti sejuk; jangan biarkan lama pada suhu bilik. Ikut tarikh guna yang tertera pada bungkusan dan buang jika bau atau teksturnya berubah.
Bolehkah susu perisa strawberi dibekukan?
Boleh, tetapi selepas dicairkan teksturnya mungkin berketul atau terpisah. Cairkan dalam peti sejuk dan goncang atau kacau hingga sebati sebelum diminum.
Susu perisa strawberi sedap diminum dengan apa?
Cuba tuang ke atas bijirin sarapan atau oat, atau kisar bersama pisang untuk minuman yang lebih pekat. Ia juga boleh menggantikan susu biasa dalam adunan lempeng.
Adakah susu perisa strawberi mengandungi buah strawberi sebenar?
Tidak semestinya. Sesetengah produk menggunakan puri atau pekatan strawberi, manakala yang lain mendapat rasa daripada perisa; semak senarai ramuan untuk mengetahui yang digunakan.
Apa beza susu perisa strawberi dengan milkshake strawberi?
Susu perisa strawberi biasanya lebih cair untuk diminum, manakala milkshake lazimnya dikisar hingga pekat, sering bersama ais krim. Dalam data pemakanan yang dibandingkan, milkshake strawberi mempunyai 58 kcal dan 9.6 g karbohidrat per 100 g, berbanding 58 kcal dan 9.6 g bagi susu perisa strawberi.
Sumber: Canadian Nutrient File 7723 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
