Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sundae strawberi
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin E 0.51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0.21 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 101 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 2.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4.1 g | 29 g | 5.1 g |
| 1 hidangan | 153 g | 268 | 6.3 g | 45 g | 7.8 g |
| 2 hidangan | 306 g | 536 | 13 g | 89 g | 16 g |
| ½ hidangan | 76.5 g | 134 | 3.1 g | 22 g | 3.9 g |
| 3 hidangan | 459 g | 803 | 19 g | 134 g | 24 g |
| 4 hidangan | 612 g | 1071 | 25 g | 179 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6.1 g | 44 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8.2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sundae strawberi
Berapa kalori dalam 100 g Sundae strawberi?
100 g Sundae strawberi mengandungi 175 kcal, dengan 4.1 g protein, 29 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (153 g) Sundae strawberi?
1 hidangan (153 g) Sundae strawberi mengandungi 268 kcal, dengan 6.3 g protein, 45 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (306 g) Sundae strawberi?
2 hidangan (306 g) Sundae strawberi mengandungi 536 kcal, dengan 13 g protein, 89 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (76.5 g) Sundae strawberi?
½ hidangan (76.5 g) Sundae strawberi mengandungi 134 kcal, dengan 3.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (459 g) Sundae strawberi?
3 hidangan (459 g) Sundae strawberi mengandungi 803 kcal, dengan 19 g protein, 134 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (612 g) Sundae strawberi?
4 hidangan (612 g) Sundae strawberi mengandungi 1071 kcal, dengan 25 g protein, 179 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sundae strawberi?
50 g Sundae strawberi mengandungi 88 kcal, dengan 2 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sundae strawberi?
150 g Sundae strawberi mengandungi 263 kcal, dengan 6.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
