Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Suku kepak ayam
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam periuk, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang
141
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak8.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.79 mg 16%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 16 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 33 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 41 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Suku peha ayammentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
- Suku paha ayamdimasak kaserol, daging dan kulit217 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdimasak kaserol, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang141 kcal / 100 g
- Kepak ayamdaging dan kulit, mentah181 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Peha ayam kaseroldaging dan kulit, ditimbang dengan tulang193 kcal / 100 g
- Ayam dada kaseroldada, dimasak kaserol, daging dan kulit, ditimbang bersama tulang165 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ketulan ayamtidak bersalut, digoreng kilas, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang179 kcal / 100 g
- Daging kepak ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
Soalan tentang Suku kepak ayam
Berapa kalori dalam 100 g Suku kepak ayam?
100 g Suku kepak ayam mengandungi 141 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Suku kepak ayam?
50 g Suku kepak ayam mengandungi 71 kcal, dengan 8.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Suku kepak ayam?
150 g Suku kepak ayam mengandungi 212 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Suku kepak ayam?
200 g Suku kepak ayam mengandungi 282 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Suku kepak ayam?
250 g Suku kepak ayam mengandungi 353 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-322 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
